生活中的細菌無所不在，經常一個不小心吃下肚，不只會使人上吐下瀉，甚至四肢癱軟，但其實人的腸道裡有另一種可以幫助我們抵抗疾病的好菌，我們叫它益生菌。所謂益生菌，大部分是指乳酸菌。乳酸菌可以分泌乳酸，抑制腸胃道壞細菌的產生。
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